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やっぱりパスタというよりスパゲッティかな。

和風、タラコとか明太子そしてうになんかのスパゲッティが好きです。





特売とかの、ほんとに安い瓶詰めのうに。

安物の方が実はうにスパに合います。

今回は卵黄ですが、マヨネーズやタラコ、いかの刺身なんかで適当に和えます。


注意点はパサパサになりやすいのでオリーブオイルやゆで汁を多めにするくらい。



トッピングはきざみ海苔やカイワレなど。

安上がりで美味しいスパゲッティの出来上がりです。




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9月3日土曜日、十勝スピードウェイ・ジュニアコースで開催された0541meeting。

残念な事に、私は応援に行く事が出来ませんでした。

模擬レースなどが行われ、マーコスを含むミニ5台が参加。

とても楽しい走行会だったようです。


その模様は → こちらに詳しく



ミニという車は、可愛いだけじゃない。

やんちゃでカッコいい、男臭い車でもあります。




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札幌コンベンションセンター。

とても大きな､様々なイベントや講習会などが開催される施設です。

国際会議や展示会、さらに大学の入学式も行われるとは驚きです。



ここで丸１日の資格試験の講習会がありました。

そして講習会場の隣がまさにこのレストラン。

待たされなければお昼はここ、と決めました。


テラスレストラン「SORA」。

約１００席ほどで運営は札幌グランドホテルとの事。





メニューにはカレーや蕎麦やラーメンもあります。

しかし、せっかくグランドホテルなのでちょっと洒落たものを。

「エビフライ　タルタルソース」です。１２５０円。



有頭エビのフライです。

カラッと揚がっていて食べようと思えば全部いただけます。

頭の半分ぐらいを食べてみましたが、無理して食べるほどでは無いですね。

頭と尻尾は残しました。


確かに、有頭エビだからさまになっているけど、頭を取っちゃったら貧弱ですよね。

ワンプレートなのでサラダも付け合わせ程度。

そのサラダのドレッシングはほんの少々、スープはわかめのカップスープ


総じて美味しいランチですがボリュームはパンチ力不足。

食べ過ぎなかったのでこれなら午後の講習も眠くならずに頑張れますね。




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美唄やきとりのチェーン店「福よし」。

札幌すすきのなど道内で１５店、さらに東京銀座にも店を出しています。

福よしのHPは → こちら


その美唄本店、創業店です。

看板には大きく「お食事処」、チェーン各店とは完全に一線を画した趣。。。

店構えがいい味出していますね。




福よしの各店はお店によってメニューが違います。

もつ串では、東京銀座で１８５円、すすきので１５０円、岩見沢で１１５円など。


ここ本店では、値段が安い。

もつ串や精肉が９０円、なんとも嬉しいですね。



まずはビール、今日は瓶ビールにしました。

お通しはさっぱりとしたきゅうりの酢の物。





美唄焼きといえば「もつ串」。

士別には「鳥かつ」というもつ串の美味しい馴染みの店がありました。

その店も閉めてしまい、お店で焼きたてのもつ串をいただくのは久しぶり。


痛風持ちにはよろしくはない、もつ、レバー、ハツ。。。。足の親指が心配です。

でもね、そんなにビクビクしていては美味しくいただけませんよ。





まずはビールだけど、やっぱり落ち着いたらお酒ですね。

日本酒は、辛口の美味しいお酒「三千盛」、冷やで。


もつ串、精肉、レバー、ハツ、つくね。

ザンギに焼きうどん、その他いろいろいただきました。

もちろんかけそばにもつ串を乗っけて。


いや～、ほんとうに久しぶりに美味しいやきとりを堪能しました。




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13年目のリンゴの木（アルプス乙女）。

毎年剪定しているのですが、昨年切りすぎてしまって今年は剪定していません。

樹木の成長は凄いものです。

しっかり立派な、大きなリンゴの木に伸びました。



ここ数年、冷害などでほとんど実を付けていませんでした。

最盛期ほどではありませんが久々にたくさんの姫リンゴが実りました。


過去のリンゴ大収穫の記事は → こちら



関東地方では梅雨の時期に開花を迎えるあじさい。

我が家のあじさいは今が満開です。




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稚内市港１丁目、お土産屋、飲食店などが入った複合施設「稚内副港市場」。

その２階には立派な天然温泉施設「港のゆ」があります。



入浴料は７５０円、別料金でタオルなどの貸し出しもあって観光客も便利です。

温泉施設内でも飲食は出来ますし、副港市場内にも食べ物屋さんはいろいろ。


肩から首の辺りがかなり疲労しているので、今日はのんびり浸かります。





露天風呂からの眺めは最高。

今日はお客さんも少なめでとてもリラックスして入る事が出来ました。


温泉はややヌルッとした、お肌に良さそうなナトリウム塩化物炭酸水素塩泉。

適応症は神経痛・筋肉痛・五十肩・運動麻痺・関節のこわばり・うちみ・くじきなど。


久々にのんびりゆっくりさせてもらいました。

やっぱり温泉はいいですね。





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「REGO」ってこんなに進化していたんですね。

夢中になって作ってしまいました。



帯広から遊びに来た小学２年生。

我が家には何も遊ぶ物がないので、大切にとっておいたレゴのミニクーパー。

そろそろ作ろうと思っていたので丁度いい機会です。



対象年齢は16歳以上、ピースの数は1077個。

難しいかな、と思われましたが。。。

それでも小学２年生、頑張って途中まで、２割ほど作りました。





子どもたちが帰った後、そのままにも出来ないので完成させる事に。

バラバラになったピースを探しながら説明書を頼りに必死で作りました。


面白いです。

子どものおもちゃじゃありませんね。

対象年齢でも１６歳以上なので、十分大人が楽しめるレベルです。




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「牛たん」と言えば仙台ですね。

仙台で牛たんと言えば「喜助」、「太助」などが有名だそうです。

牛たん専門店「喜助」の姉妹店、そのお店の名は「加助」が旭川にあります。


旭川市大雪通６丁目にオープンしたのが２０年前。

ず～と気になっていたお店に今回初めて行く事が出来ました。



牛たん専門店とありますが、店内のメニューにはお蕎麦もあります。

でもやっぱり牛たんが看板のお店です。


牛たんには「しお味」「みそ味」があります。

はじめて食べる仙台名物牛たん定食、ここはまずは「しお味」です。



レディースセット。

少なめの牛たん、麦ご飯、とろろ、テールスープとお新香のセット、1,050円



牛たん定食（しお味）。

牛たん、麦ご飯、テールスープとお新香のセット、1,370円


牛たんはもっと肉厚を想像していました。

それでもしっかりとした美味しさ、そして柔らかくてご飯がすすみます。


そのご飯は麦ご飯、牛たんと言えば決まり物のようです。

麦ご飯といえばとろろですが、この牛たんセットにはとろろは付きません。

レディースセットには付くんですがね。


テールスープが凄く美味しい。

柔らかく煮込まれてコラーゲンもたっぷりの牛テール。

透き通った塩あじに薬味のネギがいいです。


食べてびっくりがお新香に付いてきた「みそ南蛮」。

知らずに食べて辛くて驚きました。


「加助」。

専門店でしか味わえない仙台名物、牛たん定食が旭川で頂けます。




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旭川市２条２０丁目、老舗のあんこ屋さん福居製餡所の直売店「あん庵」。

３０℃を超える暑さの中、あんソフトの幟が目に入りました。

間口の小さなお店ですがお品書きもが外に出ていて入りやすいお店です。









あん庵のあんソフト。

バニラと餡のミックスです。

見た目はバニラとチョコのようですが、やっぱり「あんこ」です。


あずきバーを想像していましたが、餡はこしあんですね。

あんこ独特の「ザラッ」とした食感ですが甘さも控えめで美味しいソフトです。





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我が家の庭でテントを設営してキャンプです。

帯広から来た小学２年生の親戚の子どもの初キャンプ体験。





家のお隣の１年生のお子さんと初対面でもすぐにお友達になりました。

バーベキューをして暗くなったら花火をして。。。。


子どもたちの無邪気な笑い声って良いですね。




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８月２日は浜頓別神社祭。

珍しい猿回しやお馴染みの出店が２０軒くらい、天気も良くて賑やかです。

浴衣を着た中高生、小さな子どもさんを連れたお父さん、やっぱりお祭はいいですね。







浜頓別のお祭に来た時の晩ごはんはいつも「鮱幸（えびこう）」。

老舗のお寿司屋さん、お寿司はもちろん美味しいですがお気に入りはエビ天丼。


ぶらっとお祭の出店を流して、丁度暗くなったら晩ごはん。

短い夏を楽しむ我が家の浜頓別のお祭です。




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生姜焼き定食。

ランチにしては豪華過ぎ、スペシャルなランチですね。



稚内市栄、ホーマックやシティがあるショッピングゾーンの道路向、「燦」。

二階建てアパートの１階にある小さなダイニングカフェ。

隣のビルに仕事で来たついでにお昼です。


　　
このセットが生姜焼き定食、値段も豪華で1,300円ほど。

ランチメニューが見当たらなかったのでレギュラーメニューから選びました。


渡されたレギュラーメニューには定食類が軒並み千数百円。

600円前後でパスタ類などもありましたが今日は定食と決めていましたので。。。

選ぶには少々躊躇しましたが配膳されて納得、と言うより驚きです。


お得なランチメニューは後で気がつきましたが壁に貼ってありましたｗ。

きっと手前のお膳がランチのセットなんでしょうね。

それに奥の鉄板プレートの生姜焼きが加わって、このお値段とボリューム。


またこの生姜焼きのお肉が大きくて厚いロース肉が３枚。

まあ、狙いは分からないでもないですが量が多すぎ。


ご飯をおいしく頂くには相応の分量も大事だと感じたお昼ご飯でした。




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宮の杜テラス。

この秋、オープン予定。

単身者用３世帯、２LDK１世帯、計４世帯のアパートです。


ゆったりとした敷地にプライバシーが保たれる平屋造り。

オートロック玄関でセキュリティも充実。

一般的なアパートとは趣を異にするテラスという名の集合住宅です。



単身者向け居室は必要にして最小限のプライベート空間。

IHコンロや電気温水器など贅沢な設備が充実。

全室Wi-Fi環境なのでインターネットは通信費を気にする事なく利用できます。

また、入居したその日からネット環境が整っているのも嬉しいです。



なんといっても注目は「テラスルーム」という名の多目的室です。

テラスルームは時間貸しのほか、月決めでの利用が可能。

約12畳のスペースは各種サークルや教室などにも利用できます。

また、ホームパーティや宴会など使い方は自由。


宮の杜テラスの居住者にはご実家のご家族やご友人がお泊まりできます。

まさに多目的に利用できる「テラスルーム」。


新しいライフステージがはじまります。




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稚内市中央の「ボリューム亭」。

久々に訪れました。

ボリュームいっぱい、美味しい洋食屋さん、相変わらずの人気のお店です。



お昼前、店内は半分強の混み具合で席に着きました。

それでも「少々時間がかかりますよ」との事。

お昼にはまもなく満席となり、引き返す人も。


確かにオーダーから３０分ほど待って届いたのがカツカレーです。



今日はご飯を少なめでオーダー。

それでも普通の大盛に相当するほどのボリューム。


カレーは辛さは控えめでもコクがある美味しいさ。

カツは揚げたて、サクサク。


ん～、久しぶりのボリューム亭でした。





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以外と短い構想期間だったアパート建設計画。

過疎化が進む小さな街で、無謀とも思える投資を始めることにしました。


構想期間は短いけど、それとは別に今まで自分の中で貯めていた様々な想い。

それらの点と点が、以外にもアパートという形で線で繋がりました。

そして、いよいよスタートです。





平屋建て、単身世帯３戸、バリアフリー世帯用１戸。

このテラスにはもう一つ、多目的室を備えた集合住宅です。




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検査の時間は朝9時からの予定。

検査前の朝ごはんも普通に食べられます。

検査は手首の動脈にカテーテルを入れるので麻酔は手首だけ。

なので、検査室までの移動は車いす。


ここまでのいきさつ → こちら と こちら



処置室は大きなモニターが並び、以外と大勢のスタッフが慌ただしく準備します。

事前の説明では検査にかかる時間は正味３０分とのこと。

流れ作業のようにベッドに横になって緊張もピークに。

手首に麻酔の注射が打たれ、あれよあれよという間に検査がすすみます。


１５分ほど経ったでしょうか、先生が「はい、終わりましたよ」。


途中、カテーテルが通ったであろう感覚はあちこちにありました。

しかし、造影剤の注入は全く感じませんでした。

恐怖感はたっぷりありましたが、検査そのものは意外なほどスムーズに終了。



手首には止血のため、かなりきつく締め付けたバンドが痛いです。

右手にはギブスのような止血バンド、左手は点滴。

夕方まではじっとしていなければなりません。



検査結果の先生のお話は。「何かをしなくてはいけない程ではありません。

冠動脈は狭くなっているけど健康管理には気をつけなさい」、との事でした。


さて、そもそもなぜ動脈が石灰化するのか。

もちろんメタボでもあります。

しかし、その原因は若い頃に大量に吸ったたばこだそうです。

禁煙して１４年近くなりますが、それ以前の喫煙が石灰化を早めたみたいです。


一旦石灰化した血管は元には戻りません。

加齢と共に動脈硬化が進み、それがやがて石灰化する血管。


全く違う肺の疑いの再検査通知から始まった今回のカテーテル検査。


やっぱり大切なのは健康の維持管理という事です。






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冠動脈カテーテル検査。

私の家族には心臓病患者がいたので、実際にその検査の画像を何度か見ました。

その時にはお医者さんの説明も一緒に聞きました。

しかし、いざ自分が、となれば話は別です。


ここまでのいきさつ → こちら



今現在では自覚症状も無いので血管が詰まっているわけではなさそうです。

しかし、どの程度細くなっているかを知るにはこの検査が必要です。

心臓まで管を通すと聞いただけでも恐ろしく、不安な検査。



先生は「心配いらないよ、滅多の事はないから。

万が一があるとしても500分の1だから。」

気休めにもなるような、ならないような・・・・


いざ入院すると、もうあとは｢まな板の鯉｣状態。

看護師さんにされるがままにじっとおとなしくしていました。



入院初日はただおとなしくしているのみ。

点滴を受けながら普通にご飯を食べてベッドでゴロゴロ。

面倒なのは毎回おしっこの量を専用の機械に入れて量を計る事くらい。


いよいよ明日は検査と思うと緊張します。




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自分の健康は自分自身で維持管理しなくてはいけません。

ついつい節操の無い生活に陥りがち。

でも、ちょっとしたきっかけで目を覚まさせてもらうこともあるようです。



平成28年の日本人男性の平均寿命は世界６位で80.5歳だそうです。

平均寿命とは0歳児における平均余命。

私、57歳男性の平均余命は平成26年度簡易生命表によると25.93。

ということは私の年齢の平均的な寿命は概ね83歳となります。



事の発端は6月1日にあった会社の健康診断。

2週間後に届いた検査結果には要再検査。

胸部X線の検査で怪しい部位があるとのこと。

むむっ、今まで考えもしなかった検査結果に驚きました。


肺と言えば旭川の国立病院機構旭川医療センター（旧道北病院）が良いと判断。

早速予約をして受診し、肺を中心に精密検査を受けました。

さて、その結果、肺には全く異常なし。


しかし、CTによる検査で先生から受けた指摘は意外にも心臓でした。

｢心臓を取り巻く冠動脈に石灰化が進んでいる。

名寄市立病院を紹介するから精密検査を受けるように｣、とのこと。

むむっ、メタボなので可能性はあると思っていましたがこの結果にも驚きました。



紹介状を持って受診しても総合病院では診察は一日がかりです。

一通りの検査を受けて循環器の先生から詳しく説明を受けました。


2度の外来を経て選択したのはカテーテルによる精密検査。

この検査は入院を要する検査です。

手首などの動脈から細い管を心臓まで通し、心臓の状態を調べます。


日曜日に入院し、月曜日にその検査、異常が無ければ翌日には退院との事。





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